2017年2月28日放送 ノンストップ! カジキの竜田揚げ 淡泊なカジキをコクある味わいに ~材料 4人分(2人分)~ ○野菜 菜の花 1束(1/2束) ○メイン ・カジキマグロ(切り身) 4切れ(2切れ)・・・一口大に切る ・ごはん 茶碗4杯分(2杯分) ○調味料 ★卵黄 …
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